[citation] Définir ce qu’on veut vraiment

Vous ne trouverez jamais ce que vous ne cherchez pas.

Confucius

 

Être passif est le seul moyen d’être sûr que rien ne change. Si vous voulez plus dans votre vie, peu importe dans quels domaines de vie, il vous faut être actif, et définir ce que vous voulez — ce que vous voulez vraiment. Pour cela, il faut prendre le temps d’être vrai avec soi-même et de se poser les questions sur ce qu’on veut pour chaque domaine de vie, et définir ce qui nous est important et ce qu’on veut atteindre. Il faut prendre le temps de l’imaginer, de se projeter et de vivre les sensations et émotions de nos objectifs. L’idéal est de se donner une date de réalisation, qui soit raisonnable et atteignable. Il est à noter que tout est atteignable !

La magie de cet exercice est qu’une fois que l’on est au clair avec ses désirs et que leur définition est claire, la partie inconsciente de notre cerveau sera en mode recherche pour atteindre ces objectifs. Plus ils seront clairs, plus la recherche sera facilité et efficace. Il reste cependant une chose à faire une fois à cette étape : soyez à l’écoute du présent et de votre environnement. Il ne sert à rien de définir des objectifs si c’est pour passer à côté des opportunités que nous offre la vie. Écoutez votre cœur et vos sensations et émotions, ce sont les meilleurs indicateurs de ce qui se passe. Si le fait de réaliser une action fait peur, il y a de fortes chances pour que ce soit la meilleure chose à faire. Attention cependant à distinguer la vraie peur, dite « peur d’instinct » lorsque notre vie est en danger, de la « peur challenge » qui provient juste du fait que l’on sort de notre zone de confort et qu’on bouscule un peu nos habitudes. Quoi de plus gratifiant que de réaliser cette action avec cette petite peur au ventre, et se dire « yes ! je l’ai fait ! » ? 😉

[citation] Ne pas dépendre de conditions externes

Le changement ne se produira pas si nous comptons sur  les autres, ou si nous attendons « le bon moment ». Nous sommes ceux que nous attendons. Nous sommes nous-même le changement que nous cherchons.

Barack Obama 

 

Bien souvent on a envie de changer (ce qui est déjà un très bon point en soi !), mais on choisit d’utiliser l’excuse de ne pas avoir la bonne personne dans ses relations, que ce n’est pas le bon moment, pour diverses raisons (trop de travail, on attend le début de la semaine ou du mois, voire de l’année, …). On reporte des conditions de changement sur des éléments extérieurs sur lesquels nous n’avons aucun contrôle. C’est la source première de frustration !

Il faut accepter ce que nous ne pouvons contrôler, c’est un fait. Par contre, nous avons en nous toutes les ressources pour avancer vers nos rêves. Il suffit de définir ses priorités, car si un projet est vraiment important, on trouve les ressources (temps, argent, relations) pour s’y consacrer. Si on se cherche des excuses, peut-être que ce n’est pas un projet si important au final.

Rien ne changera si nous ne changeons pas nous-même. Il suffit de se mettre en mouvement pour démarrer le processus 😉

On n’attend pas le changement ou le succès, on le décide !